番薯叶种子（番薯叶做法）-视点
2023-06-09 22:17:27
互联网
(资料图)
你们好，最近小时空发现有诸多的小伙伴们对于番薯叶种子，番薯叶做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、这里的红薯叶是在家里的露天阳台栽培的，纯天然无污染。平时用水壶撒点自来水就行了。不需要经常打理，在阳台上也是一道亮丽的风景。
2、需要做饭的时候，可以用剪刀剪掉一些叶子，剩下的会长回来。
3、摘下来后，把叶子洗干净放在菜锅里，最好泡半个小时。因为露天阳台经常下雨，所以也要注意打扫。
4、然后把大蒜切成蒜末备用。
5、烹饪，火和热油。需要注意的是，这里用的是花生油，不用等到太烫，稍微烫一下就可以加入蒜末。
6、倒入切好的红薯叶，这里炒菜的时候加一些大白菜叶，早餐更有营养。
7、在锅里翻炒两分钟，然后转小火，加入酱油和盐。炒一会儿就可以上桌了。
8、早餐可以配煎饼、鸡蛋或粥，营养更全面。而且红薯叶热量也低。
以上就是番薯叶做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
